zelenina


Fitness recept: Bolonská omáčka s nízkokalorickými cestovinami

Máte radi talianske cestoviny s bolonskou omáčkou? Potom sa vám dnešným receptom určite trafíme do chuti. Tentokrát sme klasiku trošku obmenili a rozhodli sa pre vegánsku verziu, na ktorej si pochutnajú aj mäsožravci. Mleté mäso sme preto nahradili tempehom, a aby ste si mohli toto jedlo dopriať aj pri chudnutí, použili sme nízkokalorické rezance namiesto klasických cestovín. Vďaka tejto jednoduchej výmene sme výrazne znížili energetickú hodnotu pokrmu.

Čítaj viac >