Jablká v cestíčku potešia každého, kto miluje štrúdľu, jablkové koláče a ďalšie dezerty z tohto ovocia. Ich veľkou prednosťou je okrem chuti aj jednoduchá a rýchla príprava. Môžete si ich urobiť na raňajky aj počas hektických dní.
Sladké jablko v kombinácii s chrumkavými orechmi vytvára skvelú náplň do nášho tvarohového cesta. Tento dokonalý dezert poteší každú návštevu aj váš maškrtný jazýček.
Francúzsky toast predstavuje skvelé raňajky v prípade, že potrebujete zužitkovať staršie pečivo, alebo si len chcete rýchlo pripraviť skvelé raňajky, ktoré vyzerajú na prvý pohľad lákavo.
Tvarohový koláč s makom nevyniká len svojim vysokým obsahom bielkovín a lahodnou chuťou. Na prvý pohľad zaujme aj originálnym prevedením, ktoré vyzerá nielen na reze jednoducho skvele.
Každý milovník populárnej čokoládovej torty so straciatellovým krémom a banánom musí naše mini tortičky vyskúšať. Táto fit verzia nemá viac ako 130 kcal na kus. Ide tak o ideálny odľahčený dezert.
Pizza je talianska klasika, ktorú má rád snáď každý. Táto je navyše vegetariánska a z bezlepkového cesta. O chuťový zážitok sa postará spojenie rukoly, goudy a šampiňónov.
Malinové tiramisu je odľahčenou verziou klasického talianskeho dezertu. Má vysoký obsah bielkovín, lahodnú krémovú konzistenciu a skvelú chuť, ktorá uspokojí každý maškrtný jazýček.
Ako bielkoviny ľahko doplniť do jedálnička? V dnešnom článku sa oboznámime s potravinami, ktoré sú doslova nabité proteínmi. Je dosť možné, že ich už máte v komore či chladničke.
Kakaová roláda je z ľahkého cesta a vďaka tvarohovému krému je dokonalým osviežením. Jeden kúsok nemá ani 100 kcal, takže sa vám do energetického príjmu hravo vojde aj počas chudnutia.
Tvarohové rezy s čokoládou sú nielen v lete skvelým osviežením. Majú vysoký obsah bielkovín, a tak spoľahlivo zasýtia. Dáte si ich na raňajky alebo ako dezert ku káve?
