Fitness recept: Tvarohové noky s tekvicovou omáčkou
Lahodné gnocchi, tekvicová omáčka a ako zlatý klinec parmezán. Čo môže chutiť lepšie? Tento bezmäsitý pokrm má dokonale vyváženú chuť, zasýti a poteší maškrtné jazýčky.
tekvica
Fitness recept: Tekvicové cupcakes s tvarohovým krémom
Cupcakes patria medzi dobroty, ktoré si môžete pripraviť z tekvicového pyré. Kombináciu vláčneho cesta, chrumkavých orieškov a jemného tvarohového krému len tak niečo neprekoná.
Fitness recept: Tekvicový quiche so špenátom a mozzarellou
Quiche je lahodný slaný koláč s chrumkavým cestom a krémovou náplňou, ktorý milujú nielen Francúzi. Aj vy si ho môžete pripraviť doma, a to dokonca s vyváženejším zložením a lahodnou tekvicovou príchuťou.
Fitness recept: Pumpkin spice latte
Žiadny nápoj nie je pre jeseň taký typický ako pumpkin spice latte alebo tekvicové latte. Jeho krémová konzistencia a sladkastá chuť s nádychom kokosového mlieka a škorice je do pochmúrneho počasia ako stvorená.
Fitness recept: Tekvicová bábovka s pekanovými orechmi
Tekvicová bábovka s pekanovými orechmi si vás získa predovšetkým svojou vláčnou štruktúrou, ktorú spestrí príjemné chrumkanie orechov. Prevonia celú kuchyňu a ohromí skvelou chuťou.
Fitness recept: Tekvicové vafle s vôňou vanilky a škorice
Dokonalé raňajky alebo obed, ktorý zaženie chute na sladké, zasýti a dodá plno energie. Tak takto nejako môžeme jednoducho popísať náš dnešný recept, v ktorom si pripravíme lahodné tekvicové vafle.
Fitness recept: Tekvicové gnocchi s tofu a so špenátom
Tekvica dokáže z obyčajných gnocchi vykúzliť skvelý pokrm, ktorý výborne vyzerá, no ešte lepšie chutí. V kombinácii so špenátom a s tofu vznikne vyvážený pokrm plný bielkovín a komplexných sacharidov. Perfektne zasýti a dodá potrebné mikroživiny.
Fitness recept: Škoricové osie hniezda z tekvice
V našich receptoch radi využívame chutné a ľahko dostupné suroviny, ktoré majú aj kvalitné a nutrične vyvážené zloženie prospešné pre naše telo. Takto vznikol aj recept na voňavé osie hniezda z tekvicového pyré, ktoré musia byť súčasťou vášho novembrového jedálnička! Poďte ho vyskúšať!
Fitness recept: Krémové rizoto s kuracím mäsom a tekvicou
Fitness recept na krémové rizoto s kuracím mäsom a tekvicou obsahuje až 45 g bielkovín na porciu, a preto je vhodný ako zdravá večera alebo obed.
Fitness recept: Plnená tekvica Hokkaido s quinoou, cviklou a paradajkami
Fitness recept na plnenú tekvicu Hokkaido s quinoou, sójou, cviklovou omáčkou a pečenými paradajkami. Ideálna voľba zdravej večere pre každého športovca.