Fitness recept: Vegánske slané karamelky
Ak máte radi slaný karamel, potom si obľúbite aj túto dobrotu. Kombinácia sladkého javorového sirupu, orechového masla a kúskov soli sa doslova rozplýva na jazyku.
orieškové maslá
Fitness recept: Čokoládová babka z kysnutého cesta
Babku s čokoládovou náplňou by mal skúsiť každý, kto má rád pečivo z kysnutého cesta. Okrem nadýchanej konzistencie si zamilujete jej sladkú chuť a lahodnú náplň.
Fitness recept: Cheesecake s príchuťou škoricovej rolky
Cheesecake milujeme. A čo v prípade, že z neho hneď po prvom ochutnaní doslova cítiť Vianoce. Za to vďačí škorici a našej limitke v podobe kešu krému s príchuťou Cinnamon rolls. Kto tiež neodolá?
Fitness recept: Blondies so slaným karamelom
Aj milovníci brownies občas potrebujú zmenu. A toto blondies je na to ideálne. Kombináciu čokolády, slaného karamelu a jemného mandľového masla si zamilujete hneď.
Fitness recept: Ovsené lievance s jablkom a škoricou
Čo patrí k jeseni viac ako jablká so škoricou? No predsa teplé lievance na raňajky. Tieto sú z ovsených vločiek a navyše sme pridali aj proteín pre vyšší obsah bielkovín. Užite si ich dokonalú chuť aj vôňu.
Orieškové maslá a ich rozdiely, nutričné hodnoty a výhody
Ako sa rozdeľujú orieškové maslá a v čom sa líši zloženie kešu, arašidového alebo mandľového masla? V článku sa dozviete, ktoré obsahuje najviac bielkovín, najmenej sacharidov a ďalšie zaujímavé fakty.
Fitness recept: Špaldové palacinky s ovocím a arašidovým maslom
Bez čoho sa nezaobídu výdatné raňajky alebo víkendový brunch? Nám rozhodne nesmú chýbať rôzne palacinky a lievance s poriadnou dávkou bielkovín. Skvelo chutia s orieškovým maslom, ovocím, tvarohom i marmeládou.
Fitness recept: Rýchla potréningová ovsená kaša s poriadnou dávkou bielkovín
Dodajte telu po tréningu potrebné živiny pomocou tejto úžasne jednoduchej ovsenej kaše s ovocím a orieškovým maslom. Dobrota plná bielkovín, ktorá zasýti a dodá energiu.
Fitness recept: Vegánske mandľové sušienky s kúskami čokolády
Pripravte si k vašej poobednej kávičke skvelé mandľové sušienky s kúskami čokolády. Pri ich príprave sme sa dokonca zaobišli bez múky a navyše si na tejto dobrote pochutnajú aj milovníci vegánskej stravy.
Fitness recept: Škoricový francúzsky toast s banánom a orieškovým maslom
Ďalšia raňajková bomba je tu! Vyskúšajte recept na francúzsky toast s mandľovým maslom a karamelizovaným banánom! Neskutočná lahôdka s úžasnou škoricovou vôňou a perfektnou súhrou chutí.