Ako vybrať najlepší kreatín?
Aký kreatín je najlepší pre rast svalov a lepšie športové výkony? Môžu kreatín užívať aj ženy? Toto všetko a oveľa viac sa dozviete v našom článku.
Aký kreatín je najlepší pre rast svalov a lepšie športové výkony? Môžu kreatín užívať aj ženy? Toto všetko a oveľa viac sa dozviete v našom článku.
Pustili ste sa do chudnutia, ale po pár týždňoch vám došlo, že to úplne samo nepôjde? Preto tu sú spaľovače tuku, ktoré pomôžu spáliť viac kalórií, a tým zjednodušiť a zrýchliť chudnutie. Čo by mal spaľovač tuku obsahovať a ako si vybrať ten najlepší?
Bolesť kĺbov môže potrápiť každého. V dnešnom článku si predstavíme pomocníka menom kolagén, ktorý ju dokáže zmierniť. Viete, ako vybrať ten najlepší?
Tyrozín je menej známa neesenciálna aminokyselina, ktorá môže pomôcť pri strese, depresii či chudnutí. Prečítajte si, ktoré potraviny obsahujú najviac tyrozínu!
Krátkodobý stres môže byť užitočný. Horšie je to ale s tým dlhodobým, ktorý môže mať negatívny vplyv na psychické i fyzické zdravie. V tomto článku sa dozviete, ako stres znížiť a byť pokojnejší.
Kolostrum obsahuje vysoké množstvo protilátok, rastových faktorov a enzýmov, ktoré podporujú rast a obranyschopnosť organizmu v boji proti chorobám. Zistite, či môže kolostrum pomôcť aj vám.
Testosterón je dôležitý hormón, ktorého nedostatok môžete pocítiť fyzicky, ale aj v sexuálnej oblasti či emočných výkyvoch. Jeho hladinu znižuje veľa rôznych faktorov, a preto by ste mali vedieť ako zvýšiť množstvo testosterónu v tele.
Sú praktické a dostupné, ale potrebujeme užívať multivitamíny všetci a neustále? Prečítajte si, kto by mal zvážiť užívanie multivitamínov a ako si vybrať tie správne.
Poznáte kolagén a jeho výhody, alebo patríte k ľuďom, ktorí sú presvedčení, že ho zatiaľ nepotrebujú? Jeho hladina vekom prirodzene klesá a doplnením dokážete podporiť zdravie svojich kĺbov i pokožky. Navyše sa dočítate o jeho typoch a zdrojoch, ale aj o “amino spiking”.
Trápi vás bolesť kolien či nepružná pokožka? Možno by ste mali zvážiť doplnenie kolagénu. Neviete však, ako na to? Pozrie sa na niekoľko zaručených tipov, ako prijať viac kolagénu účinne, no najmä pohodlne.