Fitness recept: Proteínový chia puding s čokoládovou príchuťou
Puding nemusí byť plný cukru. Ten náš je bohatý na bielkoviny aj vlákninu. Vďaka tomuto vyváženému zloženiu spoľahlivo zasýti, navyše si na ňom maximálne pochutíte.
chia
Fitness recept: Kokosový chia puding s banánom
Chia puding je skvelý dezert alebo snack, ktorý nemusíte dokonca ani variť. Pri príprave sme stavili na nestarnúce chuťové spojenie banánu a kokosu. Pridali sme však aj tvaroh a proteín, aby sme zvýšili podiel bielkovín, a vytvorili tak nutrične vyváženú dobrotu.
Fitness recept: Kokosovo-kakaová ovsená kaša cez noc
Táto lahodná ovsená kaša je maximálne jednoduchá na prípravu. Stačí zmiešať niekoľko ingrediencií, dať zmes do chladničky a ráno na vás budú čakať dokonalé raňajky. Kaša chutí výborne studená či ohriata.
Fitness recept: Rýchly banánový chia puding z mandľového mlieka
Zažite pohodové ráno so zdravými raňajkami, ktoré vám dodajú potrebné živiny a energiu na celé dopoludnie. Rýchly chia puding si totiž pripravíte deň vopred a ráno si ho už len vychutnáte!
Fitness recept: Domáci jahodový džem s chia semienkami
Vyskúšajte recept na domáci jahodový džem s chia semienkami, bez použitia konzervačných látok. Jeho prirodzene sladkú chuť sme ešte podčiarkli dokonalým agáve sirupom! Poďte si s nami pripraviť tento rýchly a jednoduchý recept!
Fitness recept: Tvarohový chia puding s ovocím
Ani vy ráno nikdy nič nestíhate, a zároveň by ste si radi dopriali sýte a výživné raňajky? Máme pre vás riešenie v podobe tvarohového chia pudingu s ovocím, ktorý si viete pripraviť deň vopred a ráno si už len vychutnáte jeho skvelú chuť! Poďte sa pozrieť na tú jednoduchú prípravu!
Fitness recept: Vegánske proteínové sušienky s chia semienkami
Vyskúšajte fitness recept na vegánske proteínové sušienky s chia semienkami. Presvedčte sa o tom, že aj zdravé dobroty môžu mať vynikajúcu chuť!
Fitness recept – Proteínový puding s chia semienkami a malinami
Proteínový puding s chia semienkami a malinami je fitness recept na sladkú odmenu. Je jednoduchý, obsahuje vysoký obsah bielkovín a skvelo chutí.
Najlepšie recepty na chia puding
Chia puding je úžasný dezert, ktorý je zdravý. Chia semienka obsahujú množstvo vlákniny, vitamínov a minerálov. Pozrite si 23 najlepších receptov na chia puding.