Fitness recept: Škoricový francúzsky toast s banánom a orieškovým maslom

Fitness recept: Škoricový francúzsky toast s banánom a orieškovým maslom

Zbystrite pozornosť, prichádza naša ďalšia raňajková inšpirácia! Vyskúšajte francúzsky toast s mandľovým maslom a karamelizovaným banánom, ktorý svojou škoricovou vôňou a úžasnou chuťou spríjemní každé ráno. Vyčarujte si úsmev na tvári a pripravte si raňajky ako z vášho obľúbeného podniku!

Na prípravu potrebujeme:

Na karamelizované banány potrebujeme:

Ingrediencie na škoricový francúzsky toast s banánom a orieškovým maslom

You might be interested in these products:

Postup:

Obe polovice toastu natrieme mandľovým maslom, na jednu poukladáme kolieska banánu a priložíme druhou polovicou. Vajíčko vyšľaháme vidličkou spolu s mliekom, javorovým sirupomškoricou. Naplnené toasty obalíme vo vaječnej zmesi (stačí zopár sekúnd z každej strany) a opečieme ich dozlatista na panvici, potretej olivovým olejom. Toasty podávame ešte teplé s karamelizovaným banánom, ktorý si pripravíme tak, že dozlatista opečieme kolieska banánu s javorovým sirupom na olivovom oleji. Prajeme chutný zážitok!

Fitness recept: Škoricový francúzsky toast s banánom a orieškovým maslom
Nutričné hodnoty
1 porcia (celkovo 2 porcie)
Kalórie519
Bielkoviny16 g
Sacharidy58 g
Tuky26 g

Veríme, že vás recept na francúzsky toast s mandľovým maslom a banánom inšpiroval a spraví vaše ráno krajším. Ak sa vám recept páčil, zdieľajte ho so svojím okolím.

Neváhajte a podeľte sa s nami o vaše výtvory na sociálnych sieťach, označením #gymbeamsk.