Skúste náš predtréningový recept na ľahko stráviteľnú ryžovú kašu s proteínom, ktorá nakopne energiou a pomôže s ochranou svalov pred ich spálením na energiu. Jednoduchý a rýchly recept, ktorý si navyše môžete prispôsobiť podľa svojej chuti a prísady neustále obmieňať.
Vyskúšajte recept na skvelú kokosovú Bounty tortu bez múky a vychutnajte si tú lahodnú exotickú chuť v zdravšej verzii! Spojenie voňavého kokosu, jemného tvarohu a úžasnej čokolády nemôže sklamať! Poďte sa o tom sami presvedčiť.
Pripravte si lahodný dezert – nadýchané tiramisu s jemným tvarohom a čerstvým ovocím, ktoré je sladené iba xylitolom! Nepečený, mäkkučký a svieži recept s jednoduchou prípravou, plný kvalitných bielkovín.
Poďte vyskúšať skvelý recept na cícerové kari s tofu, ktorý spája výnimočné chute a vyvážené nutričné hodnoty. Objavte nové kombinácie a doprajte si túto vegánsku dobrotu na obed či večeru.
Pripravte si k vašej poobednej kávičke skvelé mandľové sušienky s kúskami čokolády. Pri ich príprave sme sa dokonca zaobišli bez múky a navyše si na tejto dobrote pochutnajú aj milovníci vegánskej stravy.
Pripravte si kúsok exotiky u vás doma a vyskúšajte tradičný havajský recept na poké bowl s čerstvou zeleninou, ryžou a tuniakom. Delikátny farebný pokrm, ktorý dodá potrebnú energiu, dostatok živín a navyše skvele chutí!
Pripravte si rýchly a dokonalý dezert na kokosové guľky z obľúbených superpotravín a orieškového masla. Úžasná kombinácia lahodnej chuti, jednoduchej prípravy a bohatej nádielky živín na podporu zdravia.
Pripravte si ovsenú kašu cez noc s vrstvou pudingu a čokoládovou škrupinou. Tieto raňajky oceníte každé ráno, kedy sa niekam ponáhľate a nemáte času nazvyš! Skúste tieto chuťovo vyladené overnight oats a najedzte sa kvalitne a do sýtosti.
Naštartujte svoj deň proteínovou čokoládovou quinoou s banánom a gréckym jogurtom. Rýchle a chuťovo vyladené raňajky, ktoré vám dodajú energiu na celé dopoludnie.
Ďalšia raňajková bomba je tu! Vyskúšajte recept na francúzsky toast s mandľovým maslom a karamelizovaným banánom! Neskutočná lahôdka s úžasnou škoricovou vôňou a perfektnou súhrou chutí.
