Flex Wheeler – legenda kulturistiky, ktorú nezlomila choroba obličiek ani amputácia nohy
Šampión Flex Wheeler má za sebou úžasnú cestu plnú slávy, ale aj tvrdých pádov. Pozrite sa s nami na život tejto legendy.
Ondrej Džurdženík
He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.
Je červené mäso nezdravé?
Je konzumácia červeného mäsa zdravá? Ako vplýva na náš organizmus a čo je dôležité vedieť, než naň dostanete chuť? Odpovieme vám v našom článku.
Simeon Panda – fitness model, ktorý patrí k najvplyvnejším influencerom sveta
Simeon Panda je populárny fitness influencer, známy tvrdou drinou. Pozrite sa s nami na jeho cestu, ktorú poznačili obvinenia z užívania steroidov.
Čo sa stane s vašim telom, keď málo spíte?
Čo sa deje s vašim telom, keď málo spíte? Koľko by mal trvať zdravý spánok a aké sú jeho benefity? V našom článku nájdete všetky odpovede.
Ako vybrať najlepší kreatín?
Aký kreatín je najlepší pre rast svalov a lepšie športové výkony? Môžu kreatín užívať aj ženy? Toto všetko a oveľa viac sa dozviete v našom článku.
Sebadisciplína: kľúč k úspechu v športe aj v živote
Ako dosiahnuť svoje fitness ciele? Kľúčom je vlastnosť zvaná sebadisciplína. S našimi tipmi ju zvládnete budovať aj vy.