10 rád pre začiatočníkov vo fitku pre rýchle a dlhodobo udržateľné výsledky
Chystáte sa prvýkrát do fitka alebo len chcete začať cvičiť? Máme pre vás 10 užitočných rád, ktoré vám pomôžu schudnúť, nabrať svaly a zlepšiť kondíciu.
Ondrej Džurdženík
He fell in love with the world of fitness and healthy lifestyle, which made him discover the joy of exercise. Always a creative type, Ondrej invests the endorphins produced after his workouts into writing articles about nutrition and fitness, and he continuously educates himself on the topic. Aside from all that, his greatest joys are good challenges, movies, music, video games, technologies, good company, spending time in nature, and creamy coffee.
Hulk Hogan: Jeden z najvplyvnejších wrestlerov sveta, ktorý vážil až 137 kg
Terry Bollea je kontroverzný a legendárny zápasník WWE, ktorý v ringu dosiahol vrchol slávy. Aký bol jeho život, kým sa z neho stal Hulk Hogan?
Lionel Messi: Chlapec, ktorý podľa Maradonu zdedil jeho miesto v argentínskom futbale
Kto je najlepším futbalistom všetkých čias? No predsa legendárny Lionel Messi, ktorý sa aj napriek problémom v detstve dotkol futbalového neba.
15 dôvodov, ktoré bránia v chudnutí
Rozhodli ste sa schudnúť, ale máte pocit, že to nejde podľa vašich predstáv? Skúste sa pozrieť na dôvody a riešenia v našom článku.
Mark Wahlberg: Kedysi obvinený z pokusu o vraždu, dnes filmová hviezda, ktorá zmenila svoj život
Mark Wahlberg je americký herec, ktorý má za sebou temnú kriminálnu minulosť. Po nej však zmenil začal cvičiť a zmenil svoj život k lepšiemu. Ako?
Ako vplýva nedostatočný pitný režim na zdravie
Viete, prečo je dostatočný pitný režim dôležitý? A koľko vody by ste mali denne vypiť každý deň? Všetko o vode sa dozviete v našom článku.
Čo robiť, keď spánok nezaberá? Zamerajte sa na týchto 7 typov odpočinku
Ste dostatočne vyspatí, no aj napriek tomu máte pocit únavy? Vyberte si zo 7 typov odpočinku, ktoré vám znova dobijú baterky.
Conor McGregor – kontroverzný šampión a najvýraznejšia postava MMA scény
Ktorý bojovník vám napadne ako prvý, keď sa povie UFC? Zrejme to bude legendárny a kontroverzný Conor McGregor. Takto vyzerá jeho život a kariérne úspechy.
Michael Jordan: Jeden z najlepších basketbalistov všetkých čias, ktorého hra doslova brala dych
Kto je najlepším basketbalistom všetkých čias? No predsa fenomenálny Michael Jordan, na ktorého pestrú kariéru sa pozrieme v dnešnom článku.
Brandon Curry: Milionár, odporca rutiny a Mr. Olympia 2019
Mr. Olympia Brandon Curry je talentovaný bodybuilder, ktorý má na konte viacero úspechov. Čo všetko im predchádzalo sa dozviete v našom článku.