Fitness recept: Grécky zeleninový šalát s cestovinami

Fitness recept: Grécky zeleninový šalát s cestovinami

Letné obdobie je ako stvorené pre rýchle zeleninové šaláty. Chutia skvele samostatne ako ľahký obed a večera alebo výborne poslúžia ako zdravá príloha ku grilovačke. Prinášame vám recept na tradičný grécky šalát so syrom feta a hrachovými cestovinami. Tie ešte podčiarkli jeho neodolateľnú chuť a obohatili ho o poriadnu dávku rastlinných bielkovín. Nenechajte si túto pochúťku ujsť a poďte si ju s nami pripraviť.

Na prípravu potrebujeme:

Ingrediencie na grécky šalát s cestovinami

You might be interested in these products:

Postup:

Cestoviny uvaríme podľa návodu a scedíme. Uhorku, papriky, paradajky a olivy nakrájame na menšie kúsky a petržlenovú vňať nakrájame nadrobno. Cestoviny, zeleninu a petržlenovú vňať spolu dôkladne premiešame. Ďalej prilejeme zálievku, ktorú si pripravíme zmiešaním olivového oleja, citrónovej šťavy, soli a korenia. Na záver do šalátu vmiešame syr feta rozdrobený na malé kúsky a podávame. Dobrú chuť!

Fitness recept: Grécky zeleninový šalát s cestovinami
Nutričné hodnoty
1 porcia (celkovo 5 porcií)
Kalórie384
Bielkoviny16 g
Sacharidy34 g
Tuky19 g

Veríme, že sa vám tento rýchly recept na tradičný grécky šalát s hrachovými cestovinami páčil. Inšpirujte svoje okolie a recept zdieľajte.