Tom Brady, celým menom Thomas Edward Patrick Brady, Jr., je hráč amerického futbalu, ktorý sa môže pýšiť mnohými triumfmi. Narodil sa 3. augusta roku 1977 v Kalifornii a už od detstva bol veľkým fanúšikom športu. Pravidelne sledoval zápasy quarterbacka Joa Montanu, ku ktorému bol neskôr v priebehu svojej kariéry dokonca prirovnávaný. Na strednej škole sa Brady aktívne venoval baseballu aj americkému futbalu. Ten sa nakoniec stal jeho hlavným záujmom. Rozhodol sa pre štúdium na Michiganskej univerzite, kde sa mohol tomuto športu venovať naplno. Brady však rozhodne hneď nepatril medzi hviezdy. Bol vnímaný ako odhodlaný a inteligentný hráč, ktorý však fyzicky nad ostatnými nijak nevynikal.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tom_Brady_vs._Vikings_2014.jpg
Bradyho profesionálna kariéra a víťazstvo v Super Bowle
V roku 2000 bol draftovaný tímom New England Patriots, čím odštartovala jeho profesionálna kariéra. V priebehu 19 rokov sa vo výbere tohto tímu objavil celkom 199-krát a 6-krát ho doviedol k víťazstvu v Super Bowle. Zaujímavý je aj fakt, že sa tímu New England Patriots pred príchodom Bradyho nepodarilo v tomto prestížnom súboji zvíťaziť ani raz. V roku 2021 si Tom Brady v Super Bowle pripísal na svoje konto aj siedme víťazstvo, tentokrát však s tímom Tampa Bay Buccaneers. Týmto triumfom sa vo svojich 43 rokoch stal najstarším víťazom v histórii.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tom_Brady_-_2013_-_Bills.jpg
V dobe svojho prvého Super Bowlového víťazstva bol zároveň aj najmladším quarterbackom, ktorý tento úspech dosiahol. Možno by ste očakávali, že Brady v najlepšom prestane a stiahne sa do úzadia. To však tento úspešný quarterback rozhodne nemá v pláne. Špekuláciám o konci jeho kariéry nedal ani najmenšiu šancu. Hneď po svojom poslednom víťazstve Super Bowlu totiž prehlásil, že sa budúcu sezónu vráti.
Tom Brady a jeho spojenie s aférou Deflategate
Aj keď je Tom Brady držiteľom desiatok ocenení, je spájaný aj s negatívnou aférou známou pod názvom Deflategate. Tím New England Patriots na čele s Bradym bol totiž obvinený z toho, že pri zápase, kedy sa rozhodovalo o postupe do Super Bowlu, použil úmyselne nedofúkané lopty. Vďaka tomu mohol rozohrávajúci quarterback získať nedovolenú výhodu. Na tomto podvode sa mal podieľať aj samotný Tom Brady, kvôli čomu dostal peňažnú pokutu a stopku na niekoľko zápasov.
You might be interested in these products:
Tom Brady – ženatý fešák s tromi deťmi
https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=52053992
Okrem toho, že je Tom Brady úspešný športovec, najmä ženy ocenia iste aj jeho vzhľad. O tom svedčí aj fakt, že je ženatý so supermodelkou menom Gisele Bündchen. Svoje „áno“ si tento pár povedal dokonca dvakrát. Prvýkrát vo februári roku 2009 počas ceremoniálu, na ktorom bolo približne 20 ľudí. Tento akt sa im však zapáčil natoľko, že si ho o dva mesiace zopakovali v dome modelky. V decembri toho istého roku sa im narodil aj ich prvý spoločný syn, po ktorom o tri roky neskôr nasledovala dcéra. Brady má naviac ešte syna zo svojho predchádzajúceho vzťahu s herečkou a modelkou Bridget Moynahan.
Ako vyzerá denný režim a strava profesionálneho športovca?
Úspech nie je zadarmo. To by vám iste mohol tento hráč s dvanástkou na drese iba potvrdiť. O svojej strave a životnej filozofii sa bližšie rozpísal v jeho knihe The TB12 Method: How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance. V rámci nej čitateľov zoznamuje so svojimi 12 princípmi, vďaka ktorým si udržuje svoju formu.
Ako príklad jeho stravovania môžeme uviesť dôraz na konzumáciu minimálne spracovaných surovín a vyhýbanie sa potravinám, o ktorých sa predpokladá, že v tele podporujú zápaly. Všeobecne teda spája pravidlá zásaditej, protizápalovej a stredomorskej stravy, s dôrazom na organické pestovanie, sezónne a minimálne spracované potraviny. Taktiež sa vyhýba pridanému cukru, umelým sladidlám, transmastným kyselinám, kofeínu, glutamátu a alkoholu. Aj keď je jeho strava tvorená prevažne potravinami rastlinného pôvodu, občas jedáva aj mäso a neradí sa tak vegánom či vegetariánom. Kladie dôraz na dostatočný pitný režim a spánok. Je preto dosť možné, že by ste Bradyho našli v posteli už pred deviatou hodinou večer.
Aj keď všetky jeho princípy nestoja na vedeckých základoch, je dosť možné, že práve kvalitná strava, dostatočná hydratácia, spánok a tréning majú zásluhu na tom, že aj vo svojom veku podáva také skvelé výkony. A čo je jeho najväčším hnacím motorom?
„Vždy ma tak trochu motivovali ľudia, ktorí hovorili, že niečo nezvládnem, že nie som dosť dobrý, dosť rýchly alebo dosť veľký,“ popisuje Tom Brady.
Tak čo, motivovala vás cesta tohto hráča, ktorý sa z priemerných výkonov dostal na špičku? Čo považujete za Bradyho najväčší úspech? Podeľte sa s nami o svoj názor a ak sa vám článok páčil, nezabudnite ho zdieľať medzi ďalších športových nadšencov.
[1] Tom Brady – https://www.britannica.com/biography/Tom-Brady
[2] Tom Brady still motivated by doubters even after seven Super Bowl titles – https://www.nfl.com/news/tom-brady-still-motivated-by-doubters-even-after-seven-super-bowl-wins
[3] Aféra Deflategate končí, Patriots dostali vysokú pokutu, quarterback Brady dištanc – https://dennikn.sk/129631/afera-deflategate-konci-patriots-dostali-vysoku-pokutu-quarterback-brady-distanc/
[4] Tom Brady and Wife Gisele Bündchen Actually Had Two Wedding Ceremonies – https://www.countryliving.com/life/entertainment/a35417744/tom-brady-wife-gisele-bundchen-marriage/
[5] What really happened during Deflategate? Five years later, the NFL's 'scandal' aged poorly – https://www.espn.com/nfl/story/_/id/28502507/what-really-happened-deflategate-five-years-later-nfl-scandal-aged-poorly
[6] Tom Brady – https://www.nfl.com/players/tom-brady/
[7] 12 Tom Brady QB – https://web.archive.org/web/20050305040529/http://www.patriots.com/team/index.cfm?ac=playerbio&bio=566
[8] Tom Brady – https://www.biography.com/athlete/tom-brady
[9] But as hard as Brady works out, it's his diet that really throws people for a loop. With a litany of strict rules regarding what and when he can eat, he's the NFL's resident ascetic. – https://www.businessinsider.com/the-tb12-method-how-tom-brady-trains-to-stay-at-the-top-of-his-game-2017-12#but-as-hard-as-brady-works-out-its-his-diet-that-really-throws-people-for-a-loop-with-a-litany-of-strict-rules-regarding-what-and-when-he-can-eat-hes-the-nfls-resident-ascetic-16
[10] This Is Everything Tom Brady Eats In A Day – https://www.gq.com.au/fitness/health-nutrition/this-is-everything-tom-brady-eats-in-a-day/image-gallery/3ba2f38741bc4c1bd68860069b007829
[11] I Ate Like Tom Brady and (Surprisingly) Liked It: All About His TB12 Subscription Meal Kit – https://people.com/food/tom-brady-diet-subscription-kit-review/