Recept na nadýchané palacinky z quinoi plné vlákniny
Pripravte si nadýchané palacinky z quinoi, ktoré sú zdravé, plné vlákniny, bielkovín, kyseliny listovej, a navyše vám dodajú dostatok energie a spokojnosti.
Fitness recepty
Fitness recepty sú zdravé tipy na raňajky, obed, večeru a koláče pre aktívnych ľudí a športovcov. Sú plné bielkovín a obsahujú len minimum sacharidov a kalórií.
Recepty: Sladké zemiaky na 7 spôsobov, ktoré vás neomrzia
Sladké zemiaky sa pomaly trávia, stabilizujú hladinu cukru v krvi, sú bohaté na vitamín A, B, C a horčík. Skúste týchto 7 receptov, ktoré vás určite neomrzia.
Recept: Nepečené mrkvové proteínové guľky
Milovníci a vyznávači zdravej stravy, ktorí si radi zamaškrtia na sladkom, potešíme vás. Pripravili sme pre vás recept na nepečené mrkvové proteínové guľôčky, ktoré neobsahujú žiadnu múku ani zbytočné kalórie.
Môžete jesť rovnaké jedlo každý deň?
Môžete jesť rovnaké jedlo každý deň? Aj vy ste nad tým niekedy už uvažovali? Preto sme si na túto otázku posvietili a pripravili sme pre vás článok, ktorý vám na ňu odpovie.
Recept: Banánové cookies len z troch ingrediencií
Máte chuť na sladké zdravé maškrty? Ponúkame vám recept na banánové ovsené cookies len z troch ingrediencií, bez tuku, múky a vajec. Dodajú vám potrebnú energiu a zasýtia vás, či si ich už vyberiete ako výdatný pokŕm na raňajky alebo len ako maškrtu na desiatu.
10 receptov na najpopulárnejšie smoothie drinky
Populárne drinky smoothies sú zdravou a chutnou cestou, ako svojmu telu dodať dostatok živín, vitamínov a energie. Pripravili sme pre vás preto 10 receptov na lahodné a chutné smoothies, ktoré vám oživia deň a sú hotovou vitamínovou bombou.
Recept na rýchle proteínové palacinky
Palacinky sú obľúbeným receptom, avšak proteínové palacinky sú nielen lahodné, ale majú vysoký obsah bielkovín. Navyše sa pripravujú veľmi jednoducho a rýchlo.
3 šikovné recepty na proteínové homemade tyčinky
Ponúkame vám 3 šikovné recepty na proteínové homemade tyčinky, ktoré vám zaručene doplnia bielkoviny, energiu a zaženú chuť na sladké bez výčitiek svedomia.
Banánové palacinky len z 2 ingrediencií
Najjednoduchší recept na zdravé banánové palacinky len z 2 ingrediencií. Nepotrebujete žiadne znalosti na to, aby ste tento recept zvládli bez problémov.