Mrazený fitness recept: Tvarohovo – banánové nanuky s arašidovým maslom
Fitness recept na tvarohovo – banánové nanuky s arašidovým maslom je ideálnou mrazenou maškrtou počas slnečných dní. Obsahuje veľa bielkovín a len 68 kalórií.
Fitness recepty
Fitness recepty sú zdravé tipy na raňajky, obed, večeru a koláče pre aktívnych ľudí a športovcov. Sú plné bielkovín a obsahujú len minimum sacharidov a kalórií.
Fitness recept: Netradičná pistáciová torta s krémom z ricotty, proteínu a pistáciového masla
Netradičná pistáciová torta s krémom z ricotty, proteínu a pistáciového masla je bohatá na proteíny a zdravé tuky. Ide o fitness recept vhodný pre športovcov.
Fitness recept: Krtkova torta s vyšším množstvom bielkovín, ale originálnou chuťou
Fitness Krtkova torta má vyšší podiel bielkovín, ale chutí ako originál. Recept obsahuje proteín, tvaroh či banány a je vhodný na maškrtenie pre športovcov.
Fitness recept: Čokoládové brownies s arašidovým maslom a proteínom
Fitness recept na čokoládové brownies s arašidovým maslom a proteínom je zdravšou verziou klasických koláčov. Má menej kalórií a 4 g bielkovín na jeden rez.
Fitness recept: Chrumkavé kuracie špízy s arašidovou omáčkou
Fitness recept na chrumkavé kuracie špízy s arašidovou omáčkou a ryžou je vhodný na obed alebo večeru pre športovcov. Obsahuje až 41 g bielkovín na porciu.
Fitness recept: Čokoládové košíčky s orieškovým maslom a kúskami malín
Fitness recept na nepečené čokoládové košíčky s orieškovým maslom a kúskami malín je rýchly a jednoduchý. Má málo kalórií, preto je vhodný aj pre športovcov.
Fitness recept na chutné proteínové wafle
Fitness recept na chutné proteínové wafle si zamilujete pre jeho nutričný obsah a lahodnú chuť. Sú plné bielkovín a vlákniny, preto vás zasýtia na dlhý čas.
3 lahodné recepty na banánový chlebík plný vlákniny a proteínov
3 lahodné fitness recepty na banánový chlebík sú plné vlákniny a proteínov. Vyskúšajte si upiecť vegánsky, čokoládový alebo kešu chlebík ideálny na raňajky.
Fitness recept na malinový raw koláčik s orieškami
Fitness recept na malinový raw koláčik s orieškami v sebe ukrýva to najlepšie z brownie a cheesecaku. Je vhodný pre športovcov, pretože má veľa bielkovín.
Fitness recept: Nadýchaný Kinder mliečny rez bez múky s vysokým obsahom bielkovín
Fitness recept na nadýchaný Kinder mliečny rez chutí ako originál. Má vysoký podiel bielkovín až 10 g na porciu a neobsahuje múku. Je vhodný aj pre športovcov.